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淺釋憂鬱症的專業溝通與諮商 2009/02/09尤育聖
日前發生大陸來台參訪的名寺出家人凶殺案，震驚宗教界，引起許多靈性學人注意。有學友問我：心靈導師有沒有心靈問題！坦白說，是有的。但是與一般人不同之處，靈性導師善於運用自己所學自我調適，通常都能運用得宜，化解危機。至於出家師父呢？我也熟識幾位出家眾，也有溝通個案為出家師父。說真的，出家人也是人，他們也有靈性的問題，與一般人無異，大部份的靈性學子都是在邁向圓融的道路上，我們還沒證得圓滿啊，請給予靈性學人一些鼓勵。
其實，寺院無論功德大小，在各地都有安定民心的功用，佛、道、仙宗等或其它教派常駐各地，讓民眾得以前慰藉心靈，是有功能的。出家師父出了問題，在一般看法上與眾生無異，只是我們對出家生活不了解，自以為神秘罷了。至於心靈老師，我也有好多位靈性指導老師，親近老師後，發現老師也是人啊，也有人間的問題，只是老師熟善靈性，處理得宜，分享智慧予後學弟子學習。
出家人和靈性老師也是有心事的，也是有煩惱的。只是大多數出家人安樂清修，與世無爭。老實說，出家人愈是清淨愈好，與紅塵掛勾太深不是太好之事。此謀殺事件後，某平面報紙刊出一位心靈老師對出家師父凶殺案的評論，寫得非常好。靈性導師也有自己的問題，但大多能以自習或虛心請教善知識來處理，長久相安無事。報導也不諱言有些靈性老師顧及面子問題，或教法自以為是，不願尋求他人的協助，進而走上絕路，近年來多位心理醫師自殺即是案例。
心理醫師或知名的大師礙於面子問題，通常在出現心靈問題後不願就教於他人，或閉門造車，遮掩內心，最後終於擋不住內在強大壓力而走上絕路，殊為可惜。一位心理醫師的培訓與養成相當困難，離開人間實為遺珠之憾。我個人認為，人們在圓滿修證前多少都有靈性上的問題，如何面對問題才是重點，內在的壓力與負荷如何轉化與釋放，是目前靈性團體最為努力的目標。
日前於台中地區舉行【生命藍圖】課程，一位情侶檔參加課程，其中男性有多年憂鬱症，由女友陪伴上課，二人皆是年輕碩士學生，實在很難想像二人如此年輕具高學歷而飽受憂鬱之苦。課程進行第二天上午，我提議當眾示範生命藍圖溝通實戰操演，學員們推派那位男同學上場擔任個案，好戲上場。
我引導個案由今生的許多事件，穿越自殺、工作失敗、情感失敗等問題，進入受孕期，在導引進入胎點的＂四次元空間＂。個案說，他生生世世以來都在尋找一個名詞∼快樂，可是他生生世世都找不到。他於異次元進入一間看似獨居房的空間，裏頭存放著許多他生生世世輪迴的檔案，每一世的檔案裏都有悲傷與失落，他不斷的輪迴，就是希望找到快樂！
我進一步詢問，你此生目的為何？他答：尋找快樂，生命解脫！我再次引導他回到入胎前，他由天上看到人間父母，我問他為何選擇這個家庭。他說，父母親很安樂簡單，疼愛兒女，他希望能藉由這個家庭的出生，來尋找愛與快樂，我問他如何安排生命藍圖。他回答：以無數的挫折與困頓來磨練自己，讓自己由家庭進入社會，再經過多次失敗與跌倒，讓自己每一次靠自己的力量站起來。他還說，他也在生命中安排了幾次自殺與失落，讓自己再次體驗人間的苦痛，最後希望能在人間找到一絲的快樂。
經過多次的引導與對話，這位男同學終於找到，快樂在家人的支持中，因為每次跌倒，家人就會給予關懷及鼓勵，支持與包容，他找到快樂了，原來在家庭裏。他希望回到家庭中跟家人們聊天，分享成長的喜悅。結束溝通導引，男同學看起來臉色紅潤，充滿喜悅。同學們為他拍手，讚歎他公開面對生命的勇氣。
上周赴台中主持聖境預言書讀書會，這位男學員帶來他的家人和女友參加，我知道他走出來了。我自己也很開心，生命藍圖讓我們一解生命中看不到的盲點與旅程，在此末世時代對許多無明眾生頗有助益，希望我自己能更加努力，為眾生奉獻。
以下是對憂鬱症的建議
一、找一位具信任感與專業的心靈老師談心。
二、敞開心胸面對家人。
三、去談戀愛吧，或找一位好朋友談心。
四、到山林間走走，或找一位老師到山林間引導，天地寬啊，人心狹窄。
五、閱讀有益的身心靈書刊。
六、若為專業人員，建議放下面子問題，尋找善知識或德友轉化危機。
以上供分享
水悅心靈城堡專業講師 育聖
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