禪の人生
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理群法師
現任：
美和技術學院講師、佛衛電視佛法照人間主持人、一級心理諮商師、讀書會講師、廿幾年禪修教學及心理諮商經驗 。
學歷： 國立華南師範大學心理所 博士生
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人生並非取決於壽命的長短，而是身心靈能夠取得一個平衡。而藉由禪，才能讓自己得到自在且快樂的人生。現代人生活忙碌，每到假日都會想到要休息與休閒，其實，沐浴在禪坐中，滋潤身心從內到外，享受真正的樂活、優活、慢活，是一種更深層寵愛自己的方式。
什麼是『禪』?有些人認為，在談話中能舉出公案與人討論，或是打坐才可算是禪，但那些都只是形式，無法從中得到禪的真義。禪是一種零方位的展現，是一種放下，我們人生常常背負許多過去的成見，並且受到這些成見的影響，碰到相同的事，就會被過去的觀念纏住，無法去放下，展現無量無邊的智慧，反而陷入自我苦惱，其實，少思過去的對錯，才能開創更完整的思維；透過『禪』，能夠讓自己明快地當機處理，事過之後立即放下，放棄過去的方法與思想，產生新的體悟，就能夠從束縛中解脫，過得逍遙自在。
日本知名劇作家井上廈說過一句話頗能代表禪的現代意義：「讓困難的事情變簡單，讓簡單的事情變得有深度，讓有深度的事情變有趣。」抱著這樣的觀念，讓自己面對每一次的難題時，能由繁化簡，找出趣味，無入而不自得。人生如夢，想過怎樣的人生，就看你的心如何去決定，如果能在當下願意改變自己的心態與行為，就能夠扭轉乾坤，使日日是好日，年年是好年，在人生的棋局中作一顆無戰不勝的好棋子。
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