98~不丹深度靈性之旅（31）不丹王國人民快樂之秘～熱石浴
2009/07/13
上圖／下圖：以火燒熱的石塊瞬間投入水中，讓熱石裂解，以煮熱浴水的方式稱為熱石浴。
下圖：熱水的溫度可依客人的需要而定，可泡腳或沐浴全身。
下圖：除了熱石浴之外，不丹人通常加入一種非常有效力的艾草，泡浴可令人身心舒暢。
下圖：要燒熱一池水需要好多的石塊。
我們在前面的篇幅介紹過，不丹人的住宅裏是沒有浴室和廁所的，他們大小便都是戶外解決，我們在行程中一大份的山路也是如此。不丹人習以為常，可難倒了一些都市人，就連寺廟也是鮮少有廁所，觀光客出遊真的是要自求多福。然而，在洗澡方面他們是擁有高度智慧的，他們以石頭燒熱所發展的熱石浴，不但可以消除疲癆，又可以袪除病氣，是對身心健康很有幫助的一種自然療法，我們這次去不丹朝聖，對熱石浴留下了深刻的印象，此篇補充（９）的文內說明。
記得先前讀過一本書【窮人的幸福】，書中提到印度人也是有野外大小解的習慣。他們是如此形容的，早上天快要亮時，就到附近的山坡找個安靜的地方，靜下來看日出，然後在一片靜謐中解決一天中最重要的事情，這真是自由和最美好的事情，印度人不能理解自稱為文明的都市人，在充滿化學罐子的小房間內，聞著臭味薰天或化學清潔劑的味道，再把大便堆在大便上處理人生大事，印度人認為這麼做一點都不文明，也不自然。我看了這一段，確實可以理解他們的心境。明年讀書會要去雲南～緬甸，上師已經指示要由密支那搭三天二夜的夜臥火車（當年稱為逃難火車）到仰光，與當地平民們享受三天擠在車廂內，搖搖晃晃的感受，至於廁所問題，有時候火車會停下來幾分鐘，讓大眾到附近去解放，甚至去附近民宅借用都可以，所以自稱為修行人的我們，應該學會隨順自然，融入民風，這才是真正的自在和解脫。我覺得這一門很大的功課，上師要陪我們去＂上課＂。
不丹鎖國政策開放後，政府的開放仍相當有限。國內的五星飯店很少，即使有些知名飯店，提供熱石浴的服務也是很少的，一家飯店最多只提供卅間的住房，熱石浴最多三，四間。而且要提早預訂，主要是準備熱石與水池需要三小時的時間，不丹人做事很自在，不會急。在行程中有需要熱石浴的遊客需提早準備。
熱石浴除了以熱石在水中裂解所釋放的能量與礦物質之外，不丹人通常還加入了當地的艾草，讓熱水的能量加大，無論是泡腳或全身都可以感受到一股暖流由毛孔進入身體的深層，接下來就是排汗的溫熱效果，此舉可以消除疲癆，當天我們登上虎穴寺，下山立即安排熱石浴，效果真是令人讚不絕口，仁波切在旁又為我們準備了不丹的長壽茶，真是享受啊。
我們當天所安排的熱石浴是露天，當地只搭簡易帳篷摭掩，只是形式上的隔間，熱石浴的洗法分為泡腳與全身浴二種。一次費用約３００元，由於此團人數太多，場地不足以全團泡澡，只好改一團人泡腳，少數人泡澡，除了泡熱石湯，置入水中的艾草有除障的功效，泡約廿分鐘，全身出汗，障氣全消，是相當值得推廣的自然療法。
育聖
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